Frullato per una colazione sana

Frullato per una colazione sana

Caratteristiche:
    Cucina regionale

      Indicato in caso di gonfiori e grasso addominale

      ingredienti

      Indicazioni

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      La colazione è uno dei pasti più importanti della giornata perché fornisce al corpo l’energia necessaria per affrontare la giornata immettendo nell’organismo l’energia e i nutrienti persi durante la notte permettendoci di mantenere un buon rendimento fisico e mentale.

       

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      Passo 1
      Segna come completo

      Sbuccia i pompelmi, ricava degli spicchi, spezzettali e inseriscili nel frullatore. Unisci la polpa dell'avocado e la menta. Aziona il frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo. Se il composto dovesse risultare troppo denso aggiungi poca acqua fino a diluirlo.
      Versa in due bicchieri e servi.

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      • 5 min
      • Per 2
      • Facile

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      ingredienti

      Regola porzioni:
      140g di Avocado
      2 Pompelmi
      3 foglioline di Menta

      Informazioni nutrizionali

      238 calorie a porzione
      Frullato per una colazione sana

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