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Cavolfiori alla curcuma con la friggitrice ad aria

Cavolfiori alla curcuma con la friggitrice ad aria

Caratteristiche:
    Cucina regionale

      Cavolfiori...Grazie alla friggitrice ad aria calda il vostro inverno sarà più caldo...

      ingredienti

      Indicazioni

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      I cavolfiori alla curcuma con la friggitrice ad aria sono leggeri e salutari, veloci da preparare, grazie alla friggitrice ad aria sono anche leggeri grazie al pochissimo uso di olio per cucinarli.

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      I cavolfiori alla curcuma cotti con la friggitrice senza olio sono adatti anche a coloro che seguono un regime vegetariano o vegano.

      IL NOSTRO RICETTARIO — > Le nostre ricette per la friggitrice senza olio

      Il cavolfiore alla curcuma con l’air fryer è un piatto che si prepara con facilità, in circa dieci minuti porterete a tavola un secondo piatto vegetariano o un contorno alle vostre pietanze preferite.

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      Che dire, io sono innamorato della mia friggitrice ad aria e questo piatto è assolutamente da assaggiare.

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      Passo 1
      Segna come completo

      Cucinare i Cavolfiori con la friggitrice ad aria

      Iniziate preriscaldando la friggitrice ad aria calda, ad una temperatura di 150° per 3 minuti.

      Passo 2
      Segna come completo

      Mettete il cavolfiore in una ciotola abbastanza capiente e unite l'olio, la curcuma, l'aglio, la cipolla tritata finemente, il sale e il pepe. mescolate bene fino a quando tutti gli ingredienti si saranno amalgamati per bene.

      Passo 3
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      inserite il cavolfiore nel cestello della friggitrice ad aria e fate cuocere per circa 10 minuti ad una temperatira di 170°, ricordandovi di girare i cavolfiori a metà cottura. Passati i 10 minuti i cavolfiori saranno cotti, servire come contorno con pollo o carne, buon appetito.

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      Zucchine al Forno classico o con la friggitrice ad aria
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      • 12 min
      • Per 2
      • Facile
      • 150°

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      ingredienti

      Regola porzioni:
      280 g di Cavolfiore
      1 cucchiaino di Olio extravergine di oliva
      2 g di Curcuma in polvere
      2 g di Aglio in polvere
      1 Cipolla bianca
      Sale q.b.
      Pepe q.b.

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