Regola porzioni:

	105 g di Mandorle
	105 g di Noci
	17 Datteri denocciolati (circa 170 g)
	50 g di Albume
	1 cucchiaino di Cannella in polvere
	1 cucchiaino di Zenzero in polvere

Informazioni nutrizionali (x Porzione)

19.3 g

Carboidrati

6 g di

Proteine

15.1 g

Grassi

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Barrette energetiche con zenzero

Caratteristiche:

Cucina:

ingredienti

Barrette energetiche con zenzero.

Un giusto apporto nutrizionale a merenda è importante, queste barrette sono perfette per uno snack o una colazione sana e naturale.

Enter the text or HTML code here

(Visite 424 totali, 1 visite di oggi)

1 Fatto	Impostare il forno a 190°C. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino ad amalgamarli per bene.
2 Fatto	Stendere l'impasto sulla carta da forno fino a formare un quadrato di 18 cm x 18 cm. infornare nel forno a 190° C per 15 - 20 minuti.
3 Fatto	Togliere dal forno e lasciare raffreddare per 5 minuti, quindi tagliare 8 barrette. Potete conservare le barrette in frigorifero in un contenitore a chiusura ermetica .